3. Nečekané přibírání
10 znamení, že vaše tělo si žádá více jódu
Pomalý metabolismus by nebyl tak nežádoucí, kdyby jeho jediným problémem byla citlivost na chlad. Bohužel však způsobuje i to, že tloustneme.
Naše tělo spaluje méně kalorií než obvykle a my neměníme své stravovací návyky. V důsledku toho se zbytek kalorií ukládá jako tuk.
4. Únava a slabost
10 znamení, že vaše tělo si žádá více jódu
Studie prokázaly, že asi 88 % lidí má problém s nedostatkem hormonů štítné žlázy (více ZDE…).
Pokud vidíte, že činnosti, které jste běžně prováděli, jsou pro vás vyčerpávající, ale máte dostatek spánku a nemáte sklon přepracovat se, vaším problém je možná nedostatek jódu.
Neustálá únava je další příznak, který způsobuje pomalý metabolismus. Jednoduše nemáme dostatek energie zůstat aktivní.
5. Problémy s učením a pamětí
10 znamení, že vaše tělo si žádá více jódu
Podle studie, která byla provedena v roce 2014, mají lidé s nižší hladinou thyroidních hormonů menší hipokampus. To je část mozku, která kontroluje dlouhodobou paměť.
Z tohoto důvodu může nedostatek jódu způsobovat lidem skutečné potíže s učením a pamětí.
Navíc pomalý metabolismus ovlivňuje schopnost mozku zpracovávat informace a účinně na ně reagovat.
