Meloun
Všechny druhy melounu jsou skvělým pomocnficom při přečištění střev a s pH 8.5 jsou extra zásadité. Vodní meloun je navíc bohatý na vlákninu a obsahuje až 92% vody. 3. Polianka Hledáte náhradu za pšenici? Pohanka je ta pravá! Nastartuje váš den, dodá vám energii a ochrání vás i před srdečně-cévními chorobami.
Olivový olej
Tento druh oleje je bohatý na vitamin E a zdravé mastné kyseliny. 5. Lněná semínka Nejenže jsou zásadité, ale také s vysokým obsahem vlákniny a vitamínu E. Pomáhají porazit zánět v těle a odstranit návaly během menopauzy.
Jiné zásadité potraviny
Avokádo – Obsahuje zdravé tuky pro zdravé srdce.
Banány – Zralé dokáží být excelentními potravinami.
Bobulové ovoce – Bohaté na antioxidanty.
Mrkev – Obsahuje betakaroten a zlepšuje zrak.
Česnek -Má moc regulovat krevní tlak.
Brokolice– Připravte ji nad párou a pomůže vám snížit hladinu cholesterolu.
Hrozno -bohaté na vitamíny, antioxidanty a navíc snižuje krevní tlak.
Ananas – Vhodný na hubnutí.
Řeřicha – Je lehce stravitelná, bohatá na enzymy, které udržují tělo v rovnováze.
Citrón- Jednou z najzásaditejších potravin, také pomáhá při rýmě, Kašli a chřipce.
Růžičkový květ– Bojuje proti rakovině.
