Zázvor je jedním z nejsilnějších přírodních léků známých už od starověku. Obsahuje účinné látky gingerol, shogaol a zingeron, které mají protizánětlivé, antibakteriální a zahřívací účinky. Pomáhá uvolnit dýchací cesty, zklidnit kašel a podporuje vylučování hlenu z plic. Jedním z nejefektivnějších způsobů jeho využití jsou zázvorové obklady na hrudník.
Tyto obklady zlepšují krevní oběh, zahřívají dýchací cesty a pomáhají odstranit hlen i během jediné noci.
Co budete potřebovat
1 lžíci čerstvě nastrouhaného nebo sušeného zázvoru
trochu hladké mouky
1 lžíci olivového oleje
1 lžíci medu
papírový ubrousek nebo gázu
Videjte další na následující straně
