Letní těstovinový salát s tuňákem a zelenými fazolkami: svěží a zdravá večeře za 40 minut recept

Tento letní těstovinový salát s tuňákem a zelenými fazolkami je ideální volbou, pokud hledáte lehkou, ale sytou večeři. Kombinace brambor, tříbarevných těstovin, cherry rajčat a kvalitního tuňáka doplněná aromatickou citronovo-česnekovou zálivkou vám dodá potřebné živiny a zároveň si pochutnáte. Skvěle se hodí i na letní pikniky nebo jako lehký oběd.

Pro 40 porcí
– +
Ingredience

450 g zelených fazolek (ořezaných a nakrájených na kousky)

2 velké brambory (nakrájené na kostičky)

225 g tříbarevných nebo jiných krátkých těstovin

⅓ hrnku čerstvě vymačkané citronové šťávy

2 stroužky česneku (jemně nasekané)

⅓ hrnku olivového oleje

1 lžička sušeného oregana

½ lžičky soli

¼ lžičky čerstvě mletého černého pepře

2 hrnky rozpůlených cherry rajčat

½ šálku nasekané čerstvé bazalky

¼ šálku nasekané čerstvé plocholisté petrželky

250 g tuňáka z konzervy (okapaného) nebo tepelně zpracovaného

Videjte další na následující straně

Napsat komentář