Většina lidí má bohužel velmi špatné stravovací návyky. Jídlo zpracovávají rychle a jednoduše, jako je jídlo z fastfoodu. Takové jídlo nemůže našemu tělu přinést nic užitečného. Nejde jen o ty správné ingredience, které se na pokr použity, ale jde také o to, co takové jídlo udělá s hladinou pH v našem těle.
pH v lidském těle
Lidské tělo má predispozice být zásadité a pokud přijímáme výrazné množství velmi tučného jídla, je vysoká pravděpodobnost, že se jedná o příliš kyselé potraviny.
Uvedené potraviny mají za následek, že hodnota pH v krvi se může změnit z normální zásadité na extrémně kyselou. Výsledkem je oslabená imunita a tím tedy zvýšena náchylnost na různé nemoci.
Určitě byste měli znát potraviny, které pomohou vašemu tělu a budete se cítit opravdu dobře.
Červená řepa
Červená řepa je výborným zásaditým jídlem s antibakteriálními účinky a antivirovými vlastnostmi. Dokonce má schopnost zbavit tělo volných radikálů.
