odstraňuje bolesti a slabost v bedrech a kolenou,
reguluje problémy močopohlavního systému,
vyživuje ledviny, podporuje imunitu a vitalitu,
pomáhá při zimomřivosti, častém nočním močení či nočním pocení.
Kde ho najdete: Na vnitřní straně kotníku, v prohlubni mezi kotníkem a Achillovou šlachou.
Jak masírovat: Tlačte palcem a jemně krouživými pohyby masírujte 5 minut na každé noze. Pokud míváte studené ruce a nohy, tlak může být silnější. Nejlepší čas pro masáž je mezi 17. a 19. hodinou.
Shrnutí
Akupresura je účinný a zcela přírodní způsob, jak podpořit zdraví a pohodu. Stimulace bodů Tài Chōng, Tài Bái a Tài Xī může:
zlepšit náladu a uklidnit nervy,
dodat energii a odstranit únavu,
zmírnit bolesti zad a kolen.
Videjte další na následující straně
