admin 
Hledáte dezert, který je jemný, lehce kyselkavý, ale přitom krásně sytý? Tento mandlový dort s citronovým mascarpone krémem je přesně to, co potřebujete. Bez složitého těsta, bez mouky, bez zdlouhavého pečení – a přesto s výsledkem, který vypadá jako z cukrárny. Je ideální na jarní a letní oslavy, víkendové posezení nebo jako sladká tečka po … Read more
Milia, ty malé, bílé útvary kolem očí, mohou být esteticky obtěžující a zároveň nám mohou něco sdělovat o naší pokožce. Milia jsou malé, bílé hrbolky, které se vyskytují na povrchu kůže. Jejich vznik je spojen s keratinem, který je zadržen pod povrchem kůže. Na rozdíl od bílých teček, jež obsahují hnis, milie nevykazují přítomnost ucpaných … Read more
Rychlý letní dezert bez výčitek? Tato domácí zmrzlina je naprosto bez přidaného cukru, smetany i vajec – a přesto je dokonale krémová, osvěžující a připravená za pár minut. Díky použití pouze přírodních surovin si ji můžete dopřát i při dietě nebo v bezmléčné stravě. Ideální jako zdravá varianta pro děti i dospělé! Pro 3 porce … Read more
Bramborové placky jsou klasika, která nikdy neomrzí. Pokud chcete, aby byly opravdu křupavé zvenku a uvnitř jemné, metoda 1:1 je ideální volbou. Polovina brambor se strouhá nahrubo (vytvoří křupavý povrch) a polovina najemno (tvoří přírodní pojivo). Díky tomu nemusíte používat velké množství mouky a placky se vám při smažení budou krásně držet pohromadě. Pro 4 … Read more
V době, kdy se snažíme žít zdravěji, hledáme přírodní alternativy k lékům, doplňkům stravy a chemickým přípravkům. A právě tři běžné suroviny, které najdete téměř v každé české kuchyni, mohou být klíčem k lepší imunitě, trávení i celkové vitalitě. Česnek, med a hřebíček – jednoduchá kombinace, která má překvapivě silné účinky. A co je nejlepší? … Read more
V dnešní moderní společnosti 21. století je téměř nemožné vyhnout se elektromagnetické radiaci, která nás obklopuje z mobilních telefonů a mnoha dalších Wi-Fi vysílačů kolem nás. Tato neviditelná hrozba je všude, kam se podíváme – v práci, restauracích, a dokonce i v našich vlastních domovech. Jak tedy chránit sebe a svou rodinu před riziky, které … Read more
Rakovina stále patří mezi nejzáludnější choroby, protože navzdory mnoha pokrokům v léčbě stále neexistuje jednoznačný lék, který by ji dokázal zaručeně vyléčit Rakovina Snad ani neexistuje jiné onemocnění, které by bylo předmětem většího objemu výzkumu, než právě rakovina. Důvodem je množství lidí, které postihuje. Během tohoto rozsáhlého vědeckého bádání se přišlo na to, že některé … Read more
1. 🧀 Feta sýr – symbol řecké kuchyně – se u nás často používá do salátů. Ale věděli jste, že když ho zapečete s medem, vznikne úplně nový chuťový zážitek? 2. 💡 Stačí jen 200 g kvalitního feta sýra a 2 lžíce medu. Jednoduchá kombinace, která dokáže proměnit obyčejný sýr v gurmánskou delikatesu. 3. ✨ … Read more
Ingredience: Domácí rajčatová omáčka strouhaný sýr olej Oregano nebo jiné koření 4 střední brambory 1 plechovka malého tuňáka 3 plátky taveného sýra 1 knoflík másla Příprava: Brambory plněné tuňákem
Tento recept na fazole v aromatické rajčatové omáčce je klasikou řecké kuchyně. Je zdravé, snadno se připravuje a chutná výborně teplé i studené. Ingredience (pro 4 osoby): 300 g silných bílých fazolí (sušených) 1 velká cibule (najemno nasekaná) 2 stroužky česneku (mleté) 2 mrkve (nakrájené na plátky) 1 plechovka krájených rajčat (400 g) 3 lžíce … Read more