admin 
1. 🌽 Hledáte recept, který vaši party promění v legendu? Mexický pouliční kukuřičný těstovinový salát je přesně to, co potřebujete – rychlý, chutný a neuvěřitelně barevný. 2. 💡 Stačí jen 250 g makarónů a 300 g sladké kukuřice. Dvě základní ingredience, které se spojí s kořením a dalšími přísadami do jedinečného salátu plného chutí. 3. … Read more
Pokud se snažíte zhubnout, saláty jsou ideálním způsobem, jak podpořit svou dietu a zároveň si užít chutné jídlo. Zdravé saláty jsou plné vitamínů, minerálů a vlákniny, což vám pomůže cítit se sytí, aniž byste přibrali. Ať už máte rádi kuřecí, vejce, quinoa nebo cizrnu, pro každý den najdete ten správný salát! V tomto článku přinášíme … Read more
Nadměrná produkce slin v ústech během spánku může značit zdravotní problémy. Chcete-li problém řešit, můžete zkusit domácí prostředky nebo i radikálnější léčbu stanovenou lékařem. Slintání ve spánku zná spousta lidí. Zpravidla tomu nepřikládají žádný význam, ale někomu to může být velice nepříjemné. Důvodů může být hned několik, říká doktorka Debra Sullivan. Kromě hlubokého spánku, kdy … Read more
Představte si, že začnete den něčím jednoduchým, voňavým a přitom mimořádně účinným. Žádné drahé doplňky stravy, žádné složité recepty. Jen dvě suroviny, které máte pravděpodobně doma – hřebíček a skořici. Tahle kombinace není jen lahodná. Je to přírodní bomba pro vaše tělo. A pokud ji zařadíte do ranní rutiny, už druhý den můžete pocítit rozdíl. … Read more
Kyselina močová je v těle důležitá jako antioxidant, který chrání před negativním vlivem kyslíkových radikálů. Je ale důležité, aby v těle byla v optimálním množství. Je-li jí více, začíná škodit. V lidském organismu se nachází okolo 1 g kyseliny močové, ta pochází ze tří zdrojů – z nukleotidů potravy, z rozpadu tkáňových nukleoproteinů a z … Read more
Pro 4 porce – + Ingredience 450 g kvalitního mletého hovězího masa 3 lžíce mletých jemných vloček nebo celozrnné strouhanky 1 vejce 3 nakrájené zelené cibulky 1 a půl lžíce kajunského koření 1 lžíce dijonské hořčice 1/4 hrnku barbecue omáčky 4 celozrnné housky zelenina dle vlastního výběru – např. salát rajčata cibule
Žurnál Intenzivní (pohotovostní) medicíny publikoval studii, která prokázala, že nedostatek hořčíku zdvojnásobuje riziko předčasného úmrtí a vážných zdravotních problémů. Hořčík Přestože tento prvek funguje jako účinná prevence ohromného počtu nemocí, jeho nedostatkem trpí v současnosti až polovina obyvatel. Proč je hořčík nejmocnější relaxační prvek Hořčík se dnes považuje za jednoznačně nejsilnější prvek, který podporuje nervový … Read more
Meta popis: Objevte pět přírodních rostlin, které účinně odpuzují pavouky, mravence, mouchy a komáry. Tyto rostliny nejen chrání váš domov před hmyzem, ale také přinášejí krásu a svěžest do vašeho interiéru. Úvod Pokud hledáte přírodní způsob, jak se zbavit nežádoucího hmyzu ve vašem domově, pěstování určitých rostlin může být efektivním řešením. Některé rostliny vydávají vůně, … Read more
Polévková dieta je osvědčená metoda pro ty, kteří chtějí zhubnout bez hladovění. Založená na konzumaci lehké zeleninové polévky, která zasytí a zároveň pomáhá tělu zbavovat se přebytečných tekutin i tuků. Je vhodná nejen jako krátkodobá kúra, ale také jako start k novému životnímu stylu. Pro 6 porcí – + Ingredience 1/2 hlávky bílého zelí 2 … Read more
Chcete jíst zdravě, zhubnout a přitom si pochutnat? Tento fitness salát z mrkve, celeru a jablek s jogurtovou zálivkou je ideální volbou. Je plný vlákniny, vitamínů a svěží chuti, bez majonézy, bez chemie a bez výčitek. Pokud použijete domácí suroviny, máte navíc jistotu, že se vyhýbáte pesticidům i průmyslovým přísadám. Skvělý jako lehký oběd, svačina … Read more