admin 
Tento klasický pochoutkový salát podle osvědčených starších receptur vás nadchne svou chutí i jednoduchou přípravou. Stačí pár kvalitních surovin, které nakrájíte na nudličky, promícháte s dochucením a necháte vychladnout – a máte lahodný salát, který skvěle doplní jakoukoliv večeři. Pro 4 porce – + Ingredience 400 g šunkového salámu 180 g sterilovaných okurek 55 g … Read more
Nedostatek vitamínu B12 může ovlivnit mnoho funkcí v těle a mít vážné zdravotní důsledky, od únavy až po neurologické potíže. Vitamín B12 je nezbytný pro správné fungování nervového systému, tvorbu červených krvinek a metabolismus buněk. Tento vitamín se přirozeně vyskytuje v živočišných produktech, jako je maso, vejce a mléčné výrobky. Jeho nedostatek může být způsoben … Read more
Představte si: vůně čerstvě upečeného chleba, křupavá kůrka, měkký vnitřek a ten neodolatelný česnekový závan, který vás přenese rovnou do babiččiny kuchyně. A teď si představte, že tohle všechno zvládnete za pouhých 10 minut. Bez kynutí, bez stresu, bez čekání. Jen vy, pár základních surovin a výsledek, který vás dostane. 💡 Co budete potřebovat? (Žádné … Read more
Čo je kávový olej a ako pôsobí na pokožku? Kávový olej sa získava zo zrniek kávy (najčastejšie za studena lisovaný) a je bohatý na antioxidanty, mastné kyseliny a protizápalové látky. Medzi jeho hlavné benefity pre pokožku patria: Antioxidačná ochrana – Káva obsahuje kyselinu chlorogénovú a polyfenoly, ktoré bojujú proti voľným radikálom, hlavným viníkom starnutia pokožky. … Read more
Pokud milujete sladké dezerty, které nejen skvěle chutnají, ale i krásně vypadají, tento jahodový pudink ve skle si vás získá na první pohled i sousto. Oproti kupovaným pudinkům má jednu zásadní výhodu: obsahuje jen to, co si sami zvolíte. Žádná barviva, jen čerstvé jahody, vanilkový krém a nadýchaná smetana. A připravíte ho za pár minut! … Read more
Nanášení hořčice na obličej nabízí nespočet zdravotních benefitů, které ocení naprosto každá žena. Pomůže vám také odstranit kašel a uvolní svaly. Ačkoli většina lidí považuje hořčici spíše za doplněk k párku v rohlíku nebo klobáse, využít ji můžete i ve prospěch svého vlastního zdraví, jak uvádí server Healthline. Může působit i na obličej, který vyhlazuje … Read more
Tento quiche je dokonalou kombinací krémové textury a výrazné chuti, která uspokojí i ty nejnáročnější gurmány. Kozí sýr dodává quichi pikantní nádech, zatímco houby přinášejí zemitou hloubku. Skvělý pro oběd, večeři nebo jako elegantní pohoštění pro hosty. Ingredience: Základ: 1 balení listového těsta (cca 250 g) 1 lžíce olivového oleje na vymazání formy Náplň: 250 … Read more
Efektní řezy, které si zamilujete na první ochutnání. Dva kakaové piškotové pláty, uprostřed „šachovnice“ ze světlého rolovaného piškotu s meruňkovým džemem a vše propojuje lehký vanilkový krém. Navrch přijde tmavá poleva s bílou dekorací. Skvělý dezert na oslavy i nedělní kávu. Pro 14 porcí – + Ingredience Kakaové piškotové pláty (upečte 2× stejnou dávku): 3 … Read more
Rakovina plic bývá zpočátku bezpříznaková, popřípadě se vyznačuje běžnými symptomy, které mnoho lidí bere na lehkou váhu. Rakovina plic je celosvětově jednou z hlavních příčin úmrtí na rakovinu. V těle se začíná projevovat růstem buněk v plicích, orgánu v hrudníku, který je zásadní pro dýchání. Rakovina plic představuje největší riziko pro kuřáky. Není však pravidlem, … Read more
Pokud toužíte po efektivním způsobu, jak shodit pár kilogramů bez složitého plánování jídelníčku, tato dieta může být odpovědí na vaše modlitby. S nabídkou tak mnoha dietních trendů a plánů na hubnutí může být těžké najít ten pravý pro vás. Při této dietě se jednoduše jednotlivá jídla rozdělují na pět menších porcí, které jsou velikostí podobné … Read more