admin 
Pravidelné provádění vibrogymnastiky vám pomůže zachovat mladost a prodlouží váš život o desítky let. Začněte s ním ještě dnes. Vibrogymnastika je jednoduché, ale zároveň velmi účinné cvičení. Jeho tvůrcem je sovětský inženýr Alexandr Mikulin, který se ve svém důchodovém věku začal intenzivně zajímat o zdraví těla a možnostech alternativní prevence život ohrožujících onemocnění – on … Read more
Ingredience Na těsto (1 šálek = 250 ml): 2 balení vanilkového cukru 4 ks žloutků 2 šálky přírodního jogurtu 2 hrnky mouky 1 hrnek oleje 2 šálky cukru 2 šálky máku 1 balení prášku do pečiva
V koupelně se neustále drží vlhko, následují tedy i bakterie a nepříjemný zápach. A také dochází k ohromnému znečištění prostoru, mezi spárami. Tyto prostory jdou vyčistit jen velmi obtížně a jejich mytí tak není nic příjemného. Dnes si ukážeme skvělý trik, který Vás mile překvapí. Výsledek je naprosto geniální a budete potřebovat jen základní dvě … Read more
Mrkvová pomazánka je ideálním tipem pro ty, kteří chtějí jednoduchou, zdravou a rychlou svačinu. Díky čerstvé mrkvi, jemnému sýru a česneku získá pomazánka skvělou chuť a výborně se hodí na pečivo, k zeleninovým tyčinkám nebo jako lehké občerstvení pro návštěvu. Připravíte ji za pár minut a díky vysokému obsahu vlákniny a vitamínu A poslouží také … Read more
Mnoho lidí se játrům vyhýbá kvůli jejich výrazné chuti nebo specifické textuře. Tento recept však ukazuje, že i játra mohou být jemná, šťavnatá a chuťově vyvážená. Díky správné marinádě a šetrné úpravě získáte pokrm, který chutná i těm, kdo tvrdí, že játra nemusí. Pro 4 porce – + Ingredience 600 g jater (kuřecích, vepřových nebo … Read more
Zázvorová voda je skvělým přírodním prostředkem, jak podpořit spalování tuků a přispět k celkovému zdravému životnímu stylu. Díky svému unikátnímu složení pomáhá zrychlovat metabolismus, odstraňovat škodlivé látky z těla a efektivně redukovat tukové zásoby, zejména v problematických partiích jako je pas, záda a stehna. Pokud hledáte přirozenou cestu k hubnutí, zázvorová voda je ideálním a … Read more
Aha, střecha z BeBe sušenek! To je oblíbený nepečený dezert s tvarohovým krémem a banánem. Je to rychlé a skvělé. Zde je obecný postup a suroviny, které se obvykle používají (mohou se mírně lišit dle receptu): 🍰 Suroviny (Klasická verze) 1 balení světlých BeBe sušenek 1 balení tmavých BeBe sušenek 250 – 500 g tvarohu … Read more
Expresní detox: Vyčistěte si tlusté střevo za méně než týden s tímto přírodním duem Myšlenka „expresní detoxikace“ tlustého střeva za méně než týden s přírodním duem je běžným tématem v oblasti alternativního zdraví. Je důležité oddělit vědecká fakta od tvrzení. Pochopte roli tlustého střeva Tlusté střevo neboli tlusté střevo je klíčovou součástí trávicího systému. Jeho … Read more
Hledáte jednoduchý a chutný recept na květákovou polévku, která vás zasytí a zároveň zahřeje? Tato krémová květáková polévka je plná čerstvé zeleniny, sýra a jemné chuti. Navíc je rychle hotová a snadno si ji oblíbíte. Vyzkoušejte tento recept na polévku, která vás mile překvapí! Pro 4 porce – + Ingredience 1 středně velká hlava květáku … Read more
Tento recept na královské skládané brambory je důkazem, že jednoduché a chutné pokrmy existují již po staletí. Oproti klasickým skládaným bramborám najdete v tomto receptu poctivé vepřové karé místo klobásy, což dodává jídlu plnohodnotnou chuť a královský nádech. Tento pokrm je ideální pro rodinný oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco sytého a lahodného. Pro … Read more