Mini pavlovy dortíčky jsou přesně ten druh sladkosti, který na slavnostní tabuli vždy budí pozornost. Jemný sněhový korpus, který je na povrchu křupavý a uvnitř vláčný, doplněný lehkým smetanovo-mascarponovým krémem a šťavnatým ovocem. Výsledek je elegantní, svěží a neuvěřitelně jemný. A to nejlepší? Připravíte je z pár základních surovin a bez složité techniky. Pro 12 … Read more
Šmakouna určitě znají všichni sportovci a lidé zajímající se o zdravý životní styl. Jde o českou plnohodnotnou potravinu, která umožňuje omezit tuky, cukry, cholesterol a celkové kalorie. Přitom však neztrácí nic ze své skvělé chuti. Ať už se jedná o sladkou variantu v podobě čokoládové pomazánky nebo třeba karbanátky. Šmakoun obsahuje kvalitní živočišné bílkoviny a … Read more
Šťáva z celeru a okurky je osvěžující a hydratační nápoj, který je často propagován pro své přínosy pro pleť a celkové zdraví , ale pojďme si rozebrat, co skutečně dělá – zejména v souvislosti s věcmi, jako je kolagen a vrásky. Výhody celerové okurkové šťávy pro pleť Celer i okurka jsou: Vysoký obsah vody – … Read more
Přírodní kombinace, která čistí tělo a posiluje imunitu Tato trojkombinace zeleniny a ovoce je doslova zázrakem pro tělo. Mrkev, červená řepa a jablko vytvářejí synergii, která pomáhá detoxikovat organismus, zlepšovat krevní oběh, posilovat imunitu a podporovat zdravou pleť. Ideální pro každodenní konzumaci – výsledky na sobě uvidíte už za pár dní. Ingredience a příprava nápoje … Read more
Přírodní kombinace, která čistí tělo a posiluje imunitu Tato trojkombinace zeleniny a ovoce je doslova zázrakem pro tělo. Mrkev, červená řepa a jablko vytvářejí synergii, která pomáhá detoxikovat organismus, zlepšovat krevní oběh, posilovat imunitu a podporovat zdravou pleť. Ideální pro každodenní konzumaci – výsledky na sobě uvidíte už za pár dní. Ingredience a příprava nápoje … Read more
Pokud hledáte jednoduchý a zdravý recept, který si zamiluje celá rodina, pak je tento recept přímo pro vás. Zelenina hraje hlavní roli, a to konkrétně cuketa a rajčata. Tento recept je jednoduchý, chutný a hotový za pár minut. Stačí dát do trouby a už jen čekat na lahodnou večeři! Pro 4 porce – + Ingredience … Read more
Máme pro Vás tip, zkuste výborné čokoládové cookies z ovesných vloček. Jedna sušenka má pouze 80 kalorií :). Ingredience: ½ hrnku hnědého cukru ½ hrnku rostlinného oleje 1 vejce 1 bílek 2 čajové lžičky vanilkového extraktu 1 a ¼ hrnku polohrubou celozrnnou mouku 1 čajovou lžičku bio sody ½ čajové lžičky soli
Oblíbené cukroví: U nás vedou tyto medovníkové kuličky. Pokud jste se na ostatní cukroví vybodli, tohle opravdu stojí za to! 😉 Ingredience Na těsto: 500 g hladké mouky 2 vejce 2 lžičky jedlé sody nebo kypřicího prášku 60 g rozpuštěného másla 4 lžíce medu 200 g cukru moučka Na krém: 1 plechovka karamelového kondenzovaného mléka … Read more
Jste-li milovníky jídla a příliš neřešíte, co svému tělu dáváte, zastavte se a věnujte svému jídelníčku zvýšenou pozornost. Možná jíte jedny z nejhorších tuků. Tuky se dělí na dobré a špatné. Mezi ty, kterým bychom se měli raději vyhnout, rozhodně patří nasycené tuky a takzvané trans-tuky. Mohou mít velice negativní vliv na celkové zdraví člověka … Read more
Ingredience 1 hrnek cukru 1 hrnek polohrubé mouky 1 hrnek mletých ořechů 1 hrnek zakysané smetany 1/2 hrnku kakaa 4 vejce 1 balíček vanilkového cukru 1 balíček prášku do pečiva Čokoláda na polevu (poleva podle chuti) Postup přípravy