Smažená kuřecí prsa v těstíčku

Smažená kuřecí prsa jsou tradičním jídlem, které podáváme s bramborovou kaší nebo bramborovým salátem. Vyzkoušejte si připravit těstíčko z lněných a sezamových semínek. Suroviny Budeme potřebovat: 4 plátky kuřecí prsa 1 lžička sůl 2 ks vejce 6 lžic hladká mouka 120 ml mléka 2 lžíce lněné semianka 2 lžíce sezamové semianka 100 g hladká mouka … Read more

Mexická pikantní pochoutka z kuřecího masíčka

Ten, kdo má rád pikantní jídlo si určitě pochutná na zapékané kuřecí dobrotě. Kuřecí prsa zapečená v rajčatové omáčce s pálivou paprikou, … Z předešlého pečení mi zůstala rajčatová omáčka, kterou jsem používala jako základ na pizzu, tak teď jsem si vymyslela omáčku na kuřecí prsa. Samozřejmě tortillu můžete zaměnit například za starší pečivo nebo … Read more

Hebký chléb se mákem: znovuobjevená rodinná tradice

Ingredience: 470-500 gramů pšeničné mouky 5 gramů suchého droždí 2 polévkové lžíce cukru 2 polévkové lžíce maku 1 čajová lžička jedlé sody 1 čajová lžička octa 1 vejce 25 ml rostlinného oleje 0,5 čajové lžičky soli 200 ml teplého mléka 50 gramů změklého másla Pokyny: Příprava těsta:

Zdravější dezert – Mrkvový dort s citronovou polevou

Máte chuť na zdravější dezert? Připravte si mrkvový dort s citronovou polevou. Suroviny Budeme potřebovat: 3 ks vejce 170 g kr. cukr 90 ml rostlinný olej 200 g mrkev 100 g rozinky 1 lžička nastrouhaná citronová kůra 1 lžička nastrouhaná pomerančová kůra 180 g polohrubá mouka 2/3 lžičky jedlá soda 1/2 lžičky skořice 1/3 lžičky … Read more

Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Pokud máte právě období shazování nadbytečných kil, doporučuji Vám ulahodit svým chuťovým pohárkům tímto skvělým dezertem, do kterého jsem nepřidala ani gram bílé mouky a ani gram cukru. Suroviny 100 ml mléka 1 ks vejce 50 g ovesných vloček 1 PL kakaa Sladidlo (např. med, javorový sirup, nebo ochucený proteinový prášek) – podle chuti Postup … Read more

Těstovinový salát se zeleninou a tuňákem, který vás po svátcích dostane zpět do formy.

Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou je skvělou volbou, když máte chuť na něco dobrého, ale zároveň zdravého. Jeho příprava je rychlá a suroviny, které do něj použijete, můžete měnit podle svých preferencí. Suroviny Salát: 250 g těstoviny špetka sůl 1 lžíce olivový olej 90 g cibule 100 g zelená paprika 100 g červená paprika … Read more