Koláče

Tento nákyp můžete brát jako takovou variaci na velikonoční nádivku, ale klidně ho pečte během celého roku. Je moc dobrý i za studena, což z něj činí ideální jídlo do krabiček, ať už se chystáte na výlet nebo do práce. A nebojte se experimentovat, do nákypu se hodí různé bylinky, zbytky zeleniny, pečené maso nebo … Read more

Ingredience Milí přátelé, pokud se vám recept líbí, zanechte prosím komentář! Na těsto 1 vanilkový lusk, dužina 320 g škrobu 220 g mouky 320 g másla nebo margarínu 120 g moučkového cukru 1 špetka soli Na náplň: 1 balení cukrovinek (mokka fazole)

Červená řepa, často označovaná jako superpotravina, je plná esenciálních živin, antioxidantů a unikátních sloučenin, díky nimž je přírodním lékem na řadu zdravotních problémů. Od zvýšení průtoku krve až po boj se záněty nabízí tato pulzující kořenová zelenina řadu zdravotních výhod, které jsou podloženy vědou. Zde se podíváme na 12 nemocí a zdravotních problémů, které může … Read more

Ingredience (pro 3 osoby): 500 g hovězího zadního masa Sůl a pepř 1 lžíce hladké mouky 1 lžíce másla 1 lžíce rostlinného oleje 2 cibule 4 stroužky česneku 2 bobkové listy 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžíce cukru 2 dl černého piva (např. Porter) 2 dl hovězího vývaru 1 lžíce jablečného octa Na kaši: 4 … Read more

Ingredience Milí přátelé, pokud se vám recept líbí, zanechte prosím komentář! 4 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku ½ lžičky soli ½ lžičky uzené papriky ½ lžičky kmínu (mletého) ½ lžičky chilli koření 2 lžičky limetkové šťávy ½ lžičky cukru 1 libra hovězího steaku nebo flank steaku, nakrájeného na tenké plátky proti vláknu

Efektní řezy, které si zamilujete na první ochutnání. Dva kakaové piškotové pláty, uprostřed „šachovnice“ ze světlého rolovaného piškotu s meruňkovým džemem a vše propojuje lehký vanilkový krém. Navrch přijde tmavá poleva s bílou dekorací. Skvělý dezert na oslavy i nedělní kávu. Pro 14 porcí – + Ingredience Kakaové piškotové pláty (upečte 2× stejnou dávku): 3 … Read more

Chcete zhubnout a zároveň si pochutnat? Tyto čtyři saláty jsou ideální volbou pro každého, kdo se snaží shodit kila, dodat tělu energii a přitom jíst chutně. Obsahují minimum kalorií, ale maximum chuti a výživy. Navíc je zvládnete připravit za pár minut! 1. Kuřecí salát s avokádem a rajčaty Kalorie na porci: cca 380 kcal Doba … Read more

Vaječný půst je velice oblíbenou formou ketodiety, která má tělo připravit na nadcházející proces hubnutí. Strava je převážně založená na konzumaci vajec a má jasná pravidla. Půst nebo dieta jsou termíny označující zdržení se nebo omezení jídla či některých konkrétních potravin. Praktikují se již tisíce let v různých formách, ať už ze zdravotních, estetických nebo … Read more

Ingredience: 2 hovězí steaky – ideálně svíčková, roštěná nebo entrecôte 2 lžíce hrubě drceného černého pepře 200 ml smetany ke šlehání – min. 30% tuku 100 ml hovězího vývaru – může být i z kostky, ale kvalitní domácí je nejlepší 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 2 stroužky česneku, prolisované 2 lžíce koňaku nebo … Read more