Suroviny: Maso: 1 kg kuřecích řízků 1 a 1/2 lžičky mleté papriky 2 lžičky sušeného granulovaného česneku 1 lžička oregana 1 a 1/2 lžičky soli 1/2 lžičky mletého pepře 3 lžíce olivového oleje Olej (na smažení, podle potřeby) Omáčka: 1 – 2 stroužky česneku 2 lžíce nasekané petrželové natě nebo kopru 2 lžičky hořčice 4 … Read more
Suroviny: Na plněné papriky: 400 g mletého vepřového plece 2 stroužky česneku Špetka sušeného tymiánu 1 lžička sušené bazalky 1 lžička sušeného oregána Čerstvě drcený pepř a sůl (dle chuti) 100 ml 12% smetany na vaření Na omáčku: 400 g sekaných rajčat v plechovce 115 g rajčatového protlaku 1 cibule 10 lístků čerstvé bazalky 1 … Read more
Suroviny: 500 g hovězího mletého masa 1 střední cibule (nasekaná) 400 g sekaných rajčat (konzervovaných nebo čerstvých) 2-3 stroužky česneku (nasekaného) 1 lžička sušené majoránky 400 g červených fazolí (předem uvařených) 2-3 jarní cibulky (nasekané) Vývar nebo voda (na podlití) Sůl a pepř podle chuti Ovesné vločky (na zahuštění, volitelné)
Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout bez hladovění? Tato jednoduchá polévka z ovesných vloček a zeleniny je skvělou volbou pro každého, kdo chce podpořit metabolismus, zlepšit trávení a zároveň se cítit sytý. Díky kombinaci vlákniny, bylinek a koření má tato dietní polévka nejen detoxikační účinky, ale také báječnou chuť. Pro 3 porce – + Ingredience 1 … Read more
20 minut + odpočinek Obtížnost: Snadná Podává se pro: 6-8 osob Ingredience: Pro základnu: 180 g sušenek 100 g másla Na náplň: 250 g čerstvé smetany 250 g jogurtu bianco 120 g moučkového cukru 50 g pistáciového krému 8 g želatinových plátků Na ozdobu: Pistáciový krém Pistácie ve skořápce Příprava:
Ingredience: – 500 g mouky – 325 ml teplé vody – 7 g sušeného droždí (1 sáček) – 1 lžička cukru – 2 lžičky soli – 2 lžíce olivového oleje #### Pokyny: 1. ** Příprava droždí:** – V malé misce smíchejte teplou vodu s cukrem a droždím. Nechte 5-10 minut odstát, dokud nezačne pěnit. 🌊 … Read more
Hledáte recept, který vám pořádně rozproudí krev, ale zároveň neobsahuje žádné zbytečné chemikálie? Tento pikantní salát z chilli papriček a cibule v sladkokyselé nálevu je jako zbraň ukrytá ve sklenici – ostrý, aromatický a návykový. A přitom tak jednoduchý! Co budete potřebovat (na cca 4–5 sklenic): 1 kg pálivých papriček (dle chuti – klasické chilli … Read more
Ingredience: 2 hovězí steaky – ideálně svíčková, roštěná nebo entrecôte 2 lžíce hrubě drceného černého pepře 200 ml smetany ke šlehání – min. 30% tuku 100 ml hovězího vývaru – může být i z kostky, ale kvalitní domácí je nejlepší 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 2 stroužky česneku, prolisované 2 lžíce koňaku nebo … Read more
Tento jogurtový salát je nejen zdravější alternativou k tradičním majonézovým salátům, ale také velmi chutný. Můžete ho podávat jako salát k hlavnímu jídlu nebo použít jako pomazánku na pečivo. Je jednoduchý na přípravu a potěší jak vaše chuťové buňky, tak i zbytek rodiny! Pro 4 porce – + Ingredience 2–3 ks větších brambor 2 ks … Read more
Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout bez hladovění? Tato jednoduchá polévka z ovesných vloček a zeleniny je skvělou volbou pro každého, kdo chce podpořit metabolismus, zlepšit trávení a zároveň se cítit sytý. Díky kombinaci vlákniny, bylinek a koření má tato dietní polévka nejen detoxikační účinky, ale také báječnou chuť. Pro 3 porce – + Ingredience 1 … Read more