Smažené placičky jsou oblíbené na celém světě a často se do nich zpracovávají lokální a sezonní suroviny. U nás nejvíce frčí bramboráky a zelňáky, ale není důvod, proč se omezovat jen na tyto tradiční suroviny. Zkuste ryze letní variantu z rajčat a cuket, které právě dominují českým zahrádkám. Výsledek je zvenku křupavý a uvnitř báječně … Read more
Výborný nápad! Jogurtové muffiny sú nesmierne jednoduché na prípravu, sú vláčne, nadýchané a môžete ich skvele kombinovať s rôznym ovocím alebo čokoládou. Tu je základný recept na vláčne jogurtové muffiny: 🧁 Vláčné Jogurtové Muffiny (Základný Recept) Tento recept je na 12 stredne veľkých muffinov. 📋 Suroviny Ingrediencie Množstvo Poznámka Hladká múka 250 g Biely jogurt … Read more
Hledáte dezert, který je jemný, lehce kyselkavý, ale přitom krásně sytý? Tento mandlový dort s citronovým mascarpone krémem je přesně to, co potřebujete. Bez složitého těsta, bez mouky, bez zdlouhavého pečení – a přesto s výsledkem, který vypadá jako z cukrárny. Je ideální na jarní a letní oslavy, víkendové posezení nebo jako sladká tečka po … Read more
Rychlý letní dezert bez výčitek? Tato domácí zmrzlina je naprosto bez přidaného cukru, smetany i vajec – a přesto je dokonale krémová, osvěžující a připravená za pár minut. Díky použití pouze přírodních surovin si ji můžete dopřát i při dietě nebo v bezmléčné stravě. Ideální jako zdravá varianta pro děti i dospělé! Pro 3 porce … Read more
1. 🧀 Feta sýr – symbol řecké kuchyně – se u nás často používá do salátů. Ale věděli jste, že když ho zapečete s medem, vznikne úplně nový chuťový zážitek? 2. 💡 Stačí jen 200 g kvalitního feta sýra a 2 lžíce medu. Jednoduchá kombinace, která dokáže proměnit obyčejný sýr v gurmánskou delikatesu. 3. ✨ … Read more
Tento recept na fazole v aromatické rajčatové omáčce je klasikou řecké kuchyně. Je zdravé, snadno se připravuje a chutná výborně teplé i studené. Ingredience (pro 4 osoby): 300 g silných bílých fazolí (sušených) 1 velká cibule (najemno nasekaná) 2 stroužky česneku (mleté) 2 mrkve (nakrájené na plátky) 1 plechovka krájených rajčat (400 g) 3 lžíce … Read more
1. 🌽 Hledáte recept, který vaši party promění v legendu? Mexický pouliční kukuřičný těstovinový salát je přesně to, co potřebujete – rychlý, chutný a neuvěřitelně barevný. 2. 💡 Stačí jen 250 g makarónů a 300 g sladké kukuřice. Dvě základní ingredience, které se spojí s kořením a dalšími přísadami do jedinečného salátu plného chutí. 3. … Read more
Polévková dieta je osvědčená metoda pro ty, kteří chtějí zhubnout bez hladovění. Založená na konzumaci lehké zeleninové polévky, která zasytí a zároveň pomáhá tělu zbavovat se přebytečných tekutin i tuků. Je vhodná nejen jako krátkodobá kúra, ale také jako start k novému životnímu stylu. Pro 6 porcí – + Ingredience 1/2 hlávky bílého zelí 2 … Read more
Goji bobule, známé také jako kustovnice čínská, patří mezi takzvané superpotraviny. Obsahují vysoký podíl vitamínů, antioxidantů a minerálů, které podporují imunitu, zrak i celkovou vitalitu. V Srbsku se pěstování těchto bobulí věnuje rodina Jovanović, která věří, že právě goji pomohly při uzdravení z rakoviny tlustého střeva. Dnes se zaměřují na profesionální pěstování, šíření sazenic a … Read more
Crumble znamená anglicky rozdrobit, rozdrolit a přesně to je podstatou tohoto dezertu – zapečenému ovoci dodá drobenka žádanou křupavost a sladkost. Spojení mandlí a malin působí elegantně a lehce, skvělý dezert nejen do plavkové sezony. Suroviny maliny (lze použít i mražené) 300 g mletá skořice 1 lžička med 4 lžíce ovesné vločky (jemné bez lepku) … Read more