Úvod: ne vždy máme čas vařit dlouho, ale to neznamená, že bychom se měli vzdát chutných jídel. Pro zaneprázdněné a také ty, kteří oceňují jednoduchost, je ideální volbou recept na rychlou a chutnou večeři, kterou uvaříte za pouhých 15 minut. K přípravě jídla plného chuti a energie, které uspokojí chuť a uspokojí hlad, potřebujete pouze tři ingredience. Přesvědčte se sami, jak snadno si můžete vychutnat vynikající večeři, aniž byste strávili hodiny v kuchyni!
Ingredience:
Kuřecí filet – 2 kuřecí prsa (nebo jiný oblíbený kus masa)
Brokolice-čerstvá nebo mražená, v květenství
Sójová omáčka – 2-3 lžíce
Způsob přípravy:
Příprava masa: kuřecí filety omyjte, osušte a nakrájejte na tenké proužky. Pánev zahřejte na střední teplotu a nalijte trochu oleje (volitelně).
Smažení kuřete: na rozehřáté pánvi smažte kuře asi 5-7 minut, dokud nezhnědne a nebude dobře propečené.
