Jak si připravit čaj z jinanu dvoulaločného
Ingredience:
1 čajová lžička sušených listů jinanu dvoulaločného,
250 ml vroucí vody.
Postup:
Nasekané suché listy vložte do hrnku.
Zalijte vroucí vodou.
Nechte louhovat 8–10 minut a poté přeceďte.
Pijte 2 šálky čaje denně, nejlépe ráno a odpoledne.
Tip: Čaj z jinanu je vhodné pít dlouhodobě – pro výraznější účinky alespoň 6–8 týdnů.
Upozornění
Přestože je jinan dvoulaločný velmi prospěšný, neužívejte ho v nadměrném množství. Pokud užíváte léky na ředění krve, poraďte se nejprve s lékařem – jinan může ovlivnit jejich účinnost.
Shrnutí
Jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba) je právem označován jako bylinka pro mozek a oči. Zlepšuje krevní oběh, chrání před volnými radikály, posiluje paměť i koncentraci a udržuje zrak ostrý i ve vyšším věku.
Pokud chcete přirozeně podpořit paměť, soustředění a zdraví očí, začleňte jinan do svého každodenního rituálu.
