2. Výživové doplňky vhodné při PCOS:
inozitol (vitamín B8)
vitex jehněčí
MACA peruánská
kurkumin
vitamín D, koenzym Q10, chrom, magnézium
Vždy vybírejte doplňky bez přidaných sladidel a cukrů.
Co dělat, pokud chcete otěhotnět?
Pokud je vaším cílem otěhotnění, je potřeba stimulovat ovulaci. Lékař sleduje růst folikulů pomocí ultrazvuku a určuje nejvhodnější dobu pro početí. Často se podávají léky na podporu ovulace a doporučuje se kombinace s pohybem a úpravou stravy.
Při zvýšené hladině inzulínu se používá také metformin – lék, který snižuje inzulinovou rezistenci. Efekt se dostavuje po několika měsících a léčbu vždy řídí lékař.
Dlouhodobá péče = klíč k úspěchu
PCOS se bohužel nedá zcela vyléčit. Lze ho ale velmi dobře udržet pod kontrolou. Klíčem je trpělivost, pravidelný režim, vědomá péče o tělo a psychickou pohodu. Pokud vás trápí některé z výše uvedených příznaků, nenechávejte je bez pozornosti. Čím dříve začnete jednat, tím větší šanci máte na zlepšení.
