Podle ájurvédských textů má amla pozitivní vliv na celé tělo – od trávení přes játra až po zdraví vlasů a nehtů. Je to doslova elixír mládí, který podporuje vnitřní rovnováhu i vnější krásu.
Zdravotní přínosy amly: proč by neměla chybět ve vaší stravě?
1. Podpora imunity a detoxikace organismu
Díky vysokému obsahu antioxidantů čistí amla cévy, podporuje tvorbu bílých krvinek a pomáhá odstraňovat toxiny z jater. Pravidelná konzumace pomáhá tělu lépe odolávat virům a bakteriím.
2. Pomoc při cukrovce
Výzkumy ukazují, že amla reguluje hladinu krevního cukru, stimuluje funkci slinivky břišní a zlepšuje citlivost na inzulín. Je tedy skvělým doplňkem při prevenci i léčbě cukrovky 2. typu.
Videjte další na následující straně
