Pokud chcete zhubnout, jablečný ocet může být skvělým pomocníkem. Kyselina octová:
snižuje hladinu inzulínu a podporuje spalování tuků,
zlepšuje metabolismus a zamezuje ukládání tuku,
potlačuje chuť k jídlu.
Doporučuje se 1 lžičice jablečného octa smíchaná se skleničkou vody před jídlem.
2) Podpora zdraví srdce
Jablečný ocet obsahuje polyfenoly, které chrání srdce. Pomáhá:
snižovat hladinu cholesterolu,
regulovat krevní tlak,
zlepšit celkovou cirkulaci krve.
3) Regulace cukru v krvi a cukrovka
Videjte další na následující straně
