Další doporučení pro životní styl
Omezte konzumaci červeného masa, vnitřností a alkoholu.
Jezte více čerstvého ovoce, zeleniny a celozrnných potravin.
Dopřejte si ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
Pijte dostatek čisté vody během celého dne.
Zařaďte pravidelný pohyb a udržujte si zdravou hmotnost.
Závěr
Dna je bolestivé a nepříjemné onemocnění, které může výrazně zhoršit kvalitu života. Kromě lékařské péče můžete podpořit své zdraví i přírodními prostředky. Kombinace sody bikarbony, citronové šťávy, jablečného octa, kurkumy, ananasu a lněných semínek může přispět ke snížení hladiny kyseliny močové a úlevě od bolestí.
Nezapomínejte také na úpravu stravy a zdravý životní styl, který je pro dlouhodobou prevenci klíčový.
Videjte další na následující straně
