Závěr
Kefír je skvělý nápoj, který může výrazně přispět k vašemu zdraví. Jeho pozitivní účinky na trávení, imunitní systém a zejména pečeň ho činí vynikajícím pomocníkem v každodenní stravě. Pokud chcete podpořit svou imunitu, zlepšit trávení a chránit pečeň, zařaďte kefír do svého jídelníčku. A pokud máte chuť na autentický domácí kefír, postup jeho přípravy je jednoduchý a přínosný pro vaše zdraví.
Videjte další na následující straně
