Koupel nohou v jablečném octě – jednoduché, osvěžující a prospěšné pro pokožku

Příprava roztoku
Do misky nalijte teplou vodu a přidejte 1 díl jablečného octa k 2 dílům vody.
Důkladně promíchejte, aby se ocet rovnoměrně rozptýlil ve vodě.
Posaďte se pohodlně a položte ručník vedle k osušení nohou po koupeli.
Ponoření a relaxace
Pomalu ponořte nohy do připraveného roztoku.
Teplota vody by měla být příjemně teplá, ne horká.
Zapněte si časovač na 15 minut a během ponoření jemně masírujte nohy, aby se proces zlepšil prokrvení a působení octa.
Průběh a okamžité vjemy
Při ponoření můžete cítit lehké brnění, způsobené mírnou kyselostí octa. Není to nepříjemné, spíše osvěžující.
Teplo vody spolu s octem má uklidňující účinek na pokožku a svaly nohou.
Obnovení a závěr
Po uplynutí 15 minut vyndejte nohy a jemně je osušte ručníkem.
Okamžitě si všimnete změkčení pokožky, brnění ustoupí a nohy působí svěže.
Pokud je to potřeba, jemně očistěte kůži peelingem a na závěr aplikujte hydratační krém na nohy.
Možné výhody