Jak směs správně užívat?
Na imunitu: 1 lžička ráno nalačno.
Na trávení: 1 lžička po jídle.
Na cholesterol: 2× denně s vlažnou vodou.
Při nachlazení a kašli: každé 3–4 hodiny 1 lžička.
Na hubnutí: ráno a večer ve sklenici vlažné vody.
Na pleť: nanést jako masku na 15 minut a poté opláchnout.
Na co si dát pozor
Med obsahuje přírodní cukry – lidé s diabetem by měli konzumaci konzultovat s lékařem.
Skořice Cassia obsahuje kumarin, který při nadměrném užívání zatěžuje játra. Vhodnější je cejlonská skořice.
Těhotné a kojící ženy by měly konzumaci většího množství konzultovat s odborníkem.
Doporučené dávkování je maximálně 1–2 lžičky denně.
Závěr
Med a skořice představují jednoduchý a levný způsob, jak podpořit imunitu, zdraví srdce i celkovou vitalitu. Naši předkové si této směsi vážili a její účinky se osvědčují i dnes. Pokud hledáte přírodní cestu, jak posílit tělo i mysl, vyzkoušejte tuto kombinaci – klíčem je pravidelnost a umírněnost.
Sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může prospět vám i vašim blízkým.
