🔥 Jak na přípravu:
Do malého hrnce nalijte rostlinné mléko a přidejte kurkumu.
Zahřívejte na mírném ohni – nevařte, jen prohřejte.
Když je nápoj teplý, stáhněte z ohně a vmíchejte med.
Pijte pomalu, ideálně večer před spaním nebo ráno na lačno.
💛 Zdravotní přínosy „zlatého mléka“
🌙 Pomáhá při nespavosti a zklidňuje nervy
Teplé mléko s kurkumou působí relaxačně. Pomáhá usnout, uvolňuje napětí a zmírňuje stres po náročném dni.
🌿 Podporuje trávení
Kurkuma je přírodní zázrak pro trávicí systém – snižuje nadýmání, pálení žáhy a podporuje tvorbu žluči, čímž usnadňuje trávení tuků.
⚖️ Pomáhá při hubnutí
Pravidelná konzumace zlatého mléka podporuje detoxikaci organismu a zrychluje metabolismus. Proto je oblíbená i mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout zdravou cestou.
