3) Mrkvový lék s jablkem a cibulí
Složení:
2 mrkve
1 zelené jablko
1 cibule
1 lžce medu
Nastrouhejte ingredience, vymačkejte šťávu a smíchejte s medem. Užívejte 1 lžičku 2-3x denně před jídlem.
4) Letní mrkvový nápoj
Složení:
0,5 kg mrkve
med nebo stevia dle chuti
10 g kyseliny citrónové
1 pomeranč
1,5 l vody
Mrkev a pomeranč povařte, rozmixujte, smíchejte s oslazenou a ochucenou vodou. Podávejte chlazené.
Závěr
Mrkev je výjimečnĝ zdravá zelenina, která může přispět k delšímu a kvalitnějšímu životu. Zařaďte ji do svého každdodenního jídelníčku a vyzkoušejte některý z těchto zdravých receptů!
Videjte další na následující straně
