Toto ovocie nájdeme v mnohých produktoch na chudnutie, pretože pomáha udržiavať ideálnu telesnú hmotnosť. Arónia je účinný liek proti obezite, nádorom či rádioaktívnemu žiareniu.
Aróniu by mali kvôli jej vplyvom a obsahovým látkam užívať hlavne:
ľudia s rizikom rôznych kardiovaskulárnych porúch a ochorení,
deti aj dospelí, ktorých trápia časté zápaly v dôsledku oslabenej imunity,
ľudia pracujúci v stresovom prostredí, ktorí chcú zlepšiť emocionálnu rovnováhu,
seniori, ktorí potrebujú do tela doplniť dostatok antioxidantov.
Nemenej dôležité je aj dodržiavať správne dávkovanie a užívanie:
ideálne množstvo denne skonzumovaného ovocia je maximálne v objeme 30 bobúľ (v opačnom prípade ak to preženiete, hrozia vám tráviace problémy).
ak si budete robiť čaj, 1 lyžicu plodov zalejte 2 dcl vriacej vody a pite raz denne
pokiaľ ide o šťavu z týchto plodov, pije sa jej najviac 50 až 60 ml denne
šťavy alebo sirupy pite aspoň 30 minút pred alebo po konzumácii jedla
Pri nadmernej konzumácii môže prísť k laxatívnym účinkom. Pozor si však treba dať na možnú alergickú reakciu, podobne ako aj pri inom ovocí.
Pred začatím akejkoľvek liečebnej kúry s aróniou sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Sú tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
