🍯🌰 Jak připravit směs z medu a ořechů
Ingredience:
300 g čerstvých vlašských ořechů
300 g kvalitního medu (nejlépe přímo od včelaře)
Postup:
Ořechy nasekejte nožem nebo lehce rozmixujte – ideálně na menší kousky, nikoli úplně na prášek.
Smíchejte je s medem, dokud nevznikne homogenní, hustá pasta.
Přendejte směs do skleněné nádoby a uchovávejte v lednici.
Tato směs vydrží v lednici několik týdnů. Pro lepší účinnost používejte čistou lžičku a směs nemíchejte kovem – ideální je dřevěná nebo plastová lžička.
🌿 Jak směs užívat podle účelu
Na žaludek a trávení: 1 lžíce směsi před hlavními jídly pomáhá regulovat trávení a předcházet překyselení žaludku.
Na srdce a krevní tlak: 2 lžíce denně – ráno a večer. Směs podporuje pružnost cév, zlepšuje krevní oběh a udržuje tlak v rovnováze.
Na únavu a bolesti hlavy: 1 lžíce ráno nalačno dodá energii a pomáhá lépe zvládat stres.
Pravidelné užívání po dobu několika týdnů přináší viditelné výsledky – více energie, klidnější trávení, lepší koncentraci a celkové posílení organismu.
