Pít dostatek vody (alespoň 2 litry denně) je nezbytné. Voda pomáhá ledvinám vylučovat přebytečnou kyselinu močovou močí. Udržování hydratace je jednou z nejpřímějších přirozených metod pro její odstranění.
Dieta s nízkým obsahem purinů:
Vyhýbejte se potravinám s velmi vysokým obsahem purinů, které se v těle přeměňují na kyselinu močovou:
Červené maso a vnitřnosti (játra, droby).
Mořské plody a některé ryby (sardinky, ančovičky, treska).
Alkoholické nápoje, zejména pivo. Zvyšte příjem potravin, které pomáhají alkalizovat moč a mohou snižovat kyselinu močovou:
Třešně/třešňová šťáva (některé studie naznačují, že mohou pomoci).
Potraviny bohaté na vitamín C (pomeranče, citrony, jahody).
Artyčoky a mrkev.
Stručně řečeno: Bolest při dně se rychle zmírní protizánětlivými léky nebo kolchicinem (vždy na lékařský předpis). Dlouhodobého odstranění kyseliny močové z kloubů se dosahuje pokračujícím užíváním léků, jako je alopurinol, v kombinaci s intenzivní hydratací a správnou stravou. Poraďte se se svým lékařem co nejdříve, aby zahájil vhodnou léčbu.
