Pijte toto 4 dny a zažijte pozitivní změnu ve svém zdraví

Přírodní nápoj pro očistu a posílení organismu Hledáte jednoduchý a účinný způsob, jak podpořit své zdraví a vitalitu? Tento domácí nápoj je ideální volbou pro každého, kdo chce očistit tělo, podpořit trávení, imunitu a získat více energie během pouhých čtyř dnů. Stačí jeden sklenička ráno a jedna večer, a výsledky se dostaví už po krátké … Read more

Jahodová pěna

Ingredience: 500 g čerstvých jahod, omytých a oloupaných 400 ml smetany k šlehání 100 g cukru 1 lžička citronové šťávy 1 sáček neochucené želatiny (přibližně 7 g) 4 lžíce studené vody Postup: Příprava jahod: V kuchyňském robotu nebo mixéru rozmixujte jahody s citronovou šťávou a cukrem do hladka. Ochutnejte a v případě potřeby upravte sladkost.

Šťavnatá kuřecí prsa na přírodno – rychlý oběd pro každý den recept

Pokud hledáte jednoduchý recept, který je chutný, sytý a přitom rychlý na přípravu, vyzkoušejte kuřecí prsa na přírodno. Tento klasický pokrm se hodí nejen na všední den, ale i jako lehký rodinný oběd. V kombinaci s rýží a čerstvým salátem vytvoří plnohodnotné a vyvážené jídlo. Pro 4 porce – + Ingredience 600 g kuřecích prsou … Read more

Většina lidí si myslí, že je to jen plevel, nemají tušení, jak je důležitý … 💬👀

Znáte ten pocit, když jdete po zahradě, a na nohavicích vám zůstane přilepená zelená rostlinka s háčky? Většina z nás ji zná jako „otravný plevel“, který se lepí na oblečení i domácí mazlíčky. Ale věděli jste, že svízel přítula (Galium aparine) je ve skutečnosti léčivá bylina s překvapivými účinky? Možná právě teď roste na vaší … Read more

Paví květ (Caesalpinia pulcherrima): Tropická krása s léčivou silou

Možná jste ji viděli na dovolené. Možná jste ji zahlédli na fotce a obdivovali její zářivé květy. Ale věděli jste, že tahle okrasná rostlina – známá jako paví květ nebo Barbadoská pýcha – není jen krásná na pohled? Caesalpinia pulcherrima je skutečný poklad tradiční medicíny, který si pomalu nachází cestu i do moderní fytoterapie. ✅ … Read more

Domácí vaječný likér: krémový, lahodný a hotový za pár minut recept

Domácí vaječný likér je v každé kuchyni malý poklad. Přináší vůni vanilky, hladkou krémovou chuť a kousek té útulné domácí atmosféry, kterou milujeme především v zimě. Tento recept je veselý, hravý a přitom dokonale funguje. Žloutkový základ, jemná smetana a kvalitní rum společně vytvoří nápoj, který je sametový, aromatický a neuvěřitelně návykový. Ať už ho … Read more

Recept na šafránové rizoto s krevetami

Šafránové rizoto je velmi snadné a rychlé – do cca 30ti minut. Díky rychlé přípravě je toto jídlo vhodné i na večeři v pracovním týdnu. Malá rada pro začátek: nikdy rýži před vařením neoplachujte. Rýžový škrob je velmi důležitý při výrobě pokrmu, proto by bylo oplachování v tomto případě kontraproduktivní. Pro výrobu pravého rizota je … Read more

Zdravé potraviny, které prospějí vaší kráse + 3 recepty na domácí rozmazlování

O tom, že zdravé potraviny prospívají zdraví, není nejmenších pochyb. Zdravý člověk se cítí skvěle a dobře i vypadá. Přesto své kráse musí trošinku pomoci, zejména pak ženy. K nejúčinnějším pomocníkům v oblasti krásy patří peeling, pleťové masky, krémy, oleje. To vše je možné nahradit domácími zdroji, které najdete ve špíži. Tudíž například takové avokádo … Read more

Zdravý celozrnný hovězí burger recept

Pro 4 porce – + Ingredience 450 g kvalitního mletého hovězího masa 3 lžíce mletých jemných vloček nebo celozrnné strouhanky 1 vejce 3 nakrájené zelené cibulky 1 a půl lžíce kajunského koření 1 lžíce dijonské hořčice 1/4 hrnku barbecue omáčky 4 celozrnné housky zelenina dle vlastního výběru – např. salát rajčata cibule hořčice a kečup … Read more