Vysoký cholesterol se často nazývá „tichý zabiják“, protože se obvykle neprojevuje jasnými příznaky, dokud nevede k vážným zdravotním problémům. Cholesterol je tuková látka, která prochází krevním oběhem. I když vaše tělo potřebuje k řádnému fungování určitý cholesterol, příliš mnoho „špatného“ LDL cholesterolu se může hromadit v tepnách a zvyšovat riziko srdečních onemocnění, mrtvice a dalších … Read more
1. 🍦 McDonald’s McFlurry – krémová vanilková zmrzlina s kousky Oreo. Tento dezert je symbolem sladkého potěšení, které spojuje jemnost a křupavost v jedné lžíci. 2. V českých domácnostech jsme zvyklí na klasické zmrzliny, ale McFlurry přináší něco navíc – originální kombinaci, která se stala ikonou po celém světě. A právě proto si získává srdce … Read more
1. 🍰 Extra šťavnatý máslový koláč podle babiččina receptu – to je dezert, který se vždy povede a nikdy nezklame. Už samotná vůně při pečení vás vrátí do dětství, kdy babička připravovala sladké dobroty pro celou rodinu. 2. 🥄 Potřebujete jen pár základních surovin: 380 g mouky, 1 balíček vanilkového cukru a samozřejmě kvalitní máslo. … Read more
Jak se blíží podzim, přichází sezóna švestek. Pokud už jsme přejedení koláčem a nechystáme se pálit slivovici, povidla jsou skvělou volbou, jak úrodu přezrálých švestek zpracovat. V domácích podmínkách tuto lahůdku snadno připravíme v troubě. Suroviny 3,5 kg vypeckovaných švestek 700 g cukru krystal šťáva z 1 citronu (nebo 100 ml octa) rum
Celý svět by je měl znát. To jsou Lélia Wanick a Sebastião Salgado. Pár se rozhodl založit Terra Institute, malou organizaci, která vysadila 2 miliony rostlin a oživila les. „Existuje jen jeden tvor, který dokáže přeměnit oxid uhličitý na kyslík, a to je strom.“ Musíme lesy znovu vysadit.“ Používáním pouze místních rostlin pár znovu vybudoval … Read more
1. 🔥 Léto je čas grilování, přátelských setkání a dobrého jídla. A právě proto vám dnes přináším recept na tortellini salát, který se stane hvězdou každé zahradní párty. 2. 🥗 Tento salát je nejen chutný, ale i praktický – můžete ho připravit předem, uložit do lednice a servírovat, když se hosté sejdou. Díky tomu ušetříte … Read more
Květákové rizoto je skvělou alternativou k tradičnímu italskému pokrmu. Díky jemné chuti květáku, krémovému mascarpone a výraznějšímu parmezánu získáte lahodné a syté jídlo, které potěší i náročné gurmány. Opečené ořechy a křupavá šalvěj dodají pokrmu zajímavou texturu a ten perfektní „křup“. Tak do toho! Suroviny květák 500 g máslo 100 g cibule 1 ks česnek … Read more
To je skvělý tip! Špetka skořice v kávě je opravdu oblíbený trik, který nejen úžasně voní, ale má i řadu zajímavých přínosů pro zdraví. Proč si dát skořici do kávy? Tento malý doplněk může mít na vaše tělo a mysl mnoho pozitivních účinků: Regulace cukru v krvi: Skořice je známá svou schopností zlepšovat citlivost na … Read more
Tato jednoduchá zeleninová polévka je perfektní volbou pro každého, kdo chce odlehčit jídelníček, zlepšit trávení a cítit se lehce. Je postavená na zelenině s nízkým obsahem kalorií, vysokým obsahem vlákniny a bez těžkých tuků. Výsledkem je sytá, chutná a velmi lehká polévka, která je hotová za pár minut. Recept je ověřený, vyvážený a vhodný i … Read more
1. 🥗 Existují recepty, které se stanou rodinnou tradicí – a tento řecký kuřecí těstovinový salát s tzatziki je přesně tím. Každý týden si ho rodina žádá znovu, protože je lehký, osvěžující a přitom neuvěřitelně chutný. 2. 🍗 Základem je 300 g kuřecích prsou. Maso opečte dozlatova, nakrájejte na kostičky a připravte jako hlavní proteinovou … Read more