Bolí vás klouby, trápí vás artritida nebo časté záněty? Řešení můžete najít v kuchyni – konkrétně v kombinaci tymiánu a citronu. Tento jednoduchý nápoj působí protizánětlivě, posiluje imunitu a přirozeně čistí organismus. Léčivá síla tymiánu a citronu Tymián (Thymus vulgaris) je aromatická bylinka známá nejen v kuchyni, ale také v lidovém léčitelství. Obsahuje silice jako … Read more
Šmakouna určitě znají všichni sportovci a lidé zajímající se o zdravý životní styl. Jde o českou plnohodnotnou potravinu, která umožňuje omezit tuky, cukry, cholesterol a celkové kalorie. Přitom však neztrácí nic ze své skvělé chuti. Ať už se jedná o sladkou variantu v podobě čokoládové pomazánky nebo třeba karbanátky. Šmakoun obsahuje kvalitní živočišné bílkoviny a … Read more
Šťáva z celeru a okurky je osvěžující a hydratační nápoj, který je často propagován pro své přínosy pro pleť a celkové zdraví , ale pojďme si rozebrat, co skutečně dělá – zejména v souvislosti s věcmi, jako je kolagen a vrásky. Výhody celerové okurkové šťávy pro pleť Celer i okurka jsou: Vysoký obsah vody – … Read more
Každý by si měl dávat při výběru kuřete velký pozor. V některých jeho částech se skrývá více toxinů a špatné skladování masa může vést k tvorbě bakterií. Kuřecí maso si získalo oblibu po celém světě. Je velmi levné, snadno dostupné a lze ho připravit na nespočet různých způsobů, takže jen tak nikoho neomrzí. Odborníci nicméně … Read more
Detoxikace organismu nemusí být složitá ani nákladná. Existuje přírodní způsob, jak šetrně podpořit činnost ledvin, jater a plic, které mají v těle zásadní funkci – odstraňování škodlivin a udržování rovnováhy. Právě tyto orgány jsou často přetěžovány moderním způsobem života, stresem i znečištěným prostředím. Jedním z účinných pomocníků je nálev ze směsi bylin, které působí močopudně, … Read more
1️⃣ 🍮✨ Profiterolky s krémem podle receptu mojí maminky – dezert, který nikdy nezklame. Malé kuličky z odpalovaného těsta plněné jemným krémem jsou symbolem domácí pohody a sladké nostalgie. 2️⃣ Proč právě profiterolky? Jsou lehké, nadýchané a přitom bohaté na chuť. V českých domácnostech se podobné dezerty připravují hlavně při slavnostních příležitostech – narozeniny, svátky … Read more
Ingredience: Na těstoviny: 300 g pappardelle (nebo jiné široké těstoviny podle vašeho výběru) 2 polévkové lžíce olivového oleje Na masovou omáčku: 500 g mletého masa (hovězí, telecí nebo směs obou) 1 střední cibule (jemně nakrájená) 2 stroužky česneku (nasekané) 1 mrkev (nakrájená na malé kostičky) 1 stonku celeru (jemně nakrájeného) 1 plechovka drcených rajčat (přibližně … Read more
Krevní tlak je důležitým ukazatelem toho, zda je vaše zdraví v pořádku či nikoli. Pokud nesplňujete normy, měli byste se raději poradit s lékařem. Krevní tlak je důležitý ukazatel lidského zdraví, jehož hodnoty by měly dle lékařky Megan Soliman u každého jedince odpovídat normálu. Ačkoli se mohou mírně lišit v závislosti na věku a pohlaví, … Read more
Ingredience: Na těsto: 1 1/2 hrnku rozdrcených sušenek Maria 1/4 hrnku cukru 1/3 hrnku rozpuštěného másla Na náplň: 500 g smetanového sýra (pokojové teploty) 1 hrnek cukru 3 vejce 1 lžička vanilkového extraktu 1 lžíce citronové šťávy 1 hrnek zakysané smetany
Přírodní kombinace, která čistí tělo a posiluje imunitu Tato trojkombinace zeleniny a ovoce je doslova zázrakem pro tělo. Mrkev, červená řepa a jablko vytvářejí synergii, která pomáhá detoxikovat organismus, zlepšovat krevní oběh, posilovat imunitu a podporovat zdravou pleť. Ideální pro každodenní konzumaci – výsledky na sobě uvidíte už za pár dní. Ingredience a příprava nápoje … Read more