Stále více populárnějším se stává kokosový olej, protože je velmi složité najít přípravek, který by obsahoval tolik prospěšných látek a zároveň měl tolik prostoru využití. Kokosový olej Kokosový olej se skládá z velmi specifických mastných kyselin, které se štěpí úplně jinak, než jiné rostlinné tuky. Při snížené teplotě olej zatuhne a při teplotě vysoké nabyde … Read more
Úvod Tyto rychlé pomerančové donuty jsou ideální, když máte chuť na sladkou pochoutku, ale nechcete trávit hodiny v kuchyni. Tajemství těchto donutů spočívá v jejich jemné a nadýchané struktuře a svěží chuti pomeranče, která dodává skvělou vůni. Jsou snadné na přípravu a hodí se pro každou příležitost. Následujte jednoduché kroky níže a během chvilky budete … Read more
Tento jednoduchý, ale výjimečně účinný mrkvový nápoj je považován za tajemství dlouhověkosti mnoha stoletých lidí. Obsahuje silné antioxidanty, vitaminy a minerály, které nejen posilují organismus, ale také pomáhají zpomalit procesy stárnutí. Přečtěte si, proč by měl být tento elixír součástí vašeho denního režimu. Proč právě mrkev? Mrkev je bohatá na beta-karoten, který se v těle … Read more
Hodnocení: 4.9 / 5 ⏰ Doba přípravy: 20 minut Porce: 8-10 tortill Kategorie: Základní recept Ingredience: 250 g hladké mouky 200 ml mléka 50 ml vody 2 lžíce oleje 1 lžička soli Máslo nebo olej na vymazání pánve
Hledáte inspiraci na něco chutného, čím byste udělali radost těm nejmenším u vás doma? V tom případě tu jste na správném místě! Dnes si společně přichystáme luxusní nutellový dezert, který si zamiluje každé dítě! Díky přiloženému foto receptu a video návodu je příprava této dobroty velice snadná a časově nenáročná! Co budeme potřebovat: 500 g … Read more
Toužíte po tom, abyste se zbavili nežádoucích kilogramů po vánočních svátcích? Pomůže vám citronová dieta. A navíc vás to bude stát pouze 14 dní vašeho času. Citronová dieta Mnoho z nás touží ze svého těla shodit nějké to kilo. Nezáleží na tom, zda jde o kila nabraná přes Vánoce nebo jindy. Citronová dieta vám pomůže … Read more
Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout bez hladovění? Tato jednoduchá polévka z ovesných vloček a zeleniny je skvělou volbou pro každého, kdo chce podpořit metabolismus, zlepšit trávení a zároveň se cítit sytý. Díky kombinaci vlákniny, bylinek a koření má tato dietní polévka nejen detoxikační účinky, ale také báječnou chuť. Pro 3 porce – + Ingredience 1 … Read more
Mnoho lidí se játrům vyhýbá kvůli jejich výrazné chuti nebo specifické textuře. Tento recept však ukazuje, že i játra mohou být jemná, šťavnatá a chuťově vyvážená. Díky správné marinádě a šetrné úpravě získáte pokrm, který chutná i těm, kdo tvrdí, že játra nemusí. Pro 4 porce – + Ingredience 600 g jater (kuřecích, vepřových nebo … Read more
Pro 6 porcí – + Ingredience 5-6 ks středně velké mrkve 6 ks uvařená vajíčka na tvrdo 3 stroužky česneku 2 lžíce zakysané smetany špetka soli podle chuti bylinky
1 zralé avokádo, oloupané a vypeckované 🥑 1 hrnek čerstvých nebo mražených borůvek 🫐 1 banán (volitelně pro větší sladkost) 🍌 1/2 hrnku řeckého jogurtu nebo mandlového mléka pro veganskou variantu 🥛 1 hrnek vody nebo další mandlové mléko pro požadovanou konzistenci 💧 1 lžíce medu nebo javorového sirupu (veganská varianta) (volitelně) 🍯 Kostky ledu … Read more