Většina z nás pere prádlo na 40 °C – je to energeticky úsporné, šetrné k oblečení a prakticky všude doporučované. Ale odborníci varují: tato teplota často nestačí k odstranění škodlivých bakterií a odolných skvrn. Pokud jde o zdraví vaší rodiny, je důležité vědět, co se při nízkých teplotách skutečně děje. Neviditelné riziko na oblečení I … Read more
Snakebite Začneme zlehka. Tento drink totiž zvládne připravit opravdu každý. Název by se dal přeložit jako „hadí uštknutí“, ale nemusíte se bát. Koktejl se skládá z pouhých dvou ingrediencí, přičemž cider doplní jeden z nejtypičtějších českých nápojů. Tušíte správně, je to pivo. Jak na to? Sklenici z poloviny naplňte pivem a dolijte ciderem. Pro tmavší … Read more
O důležitosti pohyblivosti a pružnosti celého těla jsme již mluvili. Dnes se ale zaměříme na pružnost vašich beder a jejich vliv na zdraví. Pravidelné, jemné cvičení jógy pomáhá zlepšit sílu svalů trupu, zvyšuje pružnost a pohyblivost. To jsou klíčové faktory pro zmírnění bolesti zad a předcházení nepříjemným problémům s páteří. Proč je pružnost beder tak … Read more
Někteří možná hned víte, o čem je řeč. Mnozí z nás však nemáme ani tušení. Je to tak? Řeč je o zázračné potravině, o níž se ve světě začalo mluvit jen několik let dozadu, přičemž jsme se o ní mohli doslechnout jako o zeleném zázraku či tajné zdrani starověkých Aztéků. Dnes, kdy se již o … Read more
Suroviny Kokosové těsto: 5 ks bílků 150 g kokosu 150 g cukru krystal 2 lžíce polohrubé mouky 1 prášek do pečiva Ořechové těsto: 100 g vlašských ořechů (mletých) 1 prášek do pečiva 2 lžíce polohrubé mouky 3 lžíce kakaa 5 ks bílků 150 g cukru krystal
Ingredience Na těsto 2 balení listového těsta (už vyváleného) Na krém 3 hrnky mléka 3 vanilkové pudinky 4 lžíce cukru (volitelné) trochu rumu 100 g másla Na šlehačku 3 balení šlehačky (250 ml) 4 lžíce cukru 3 ztužovače šlehačky Postup
Trpíte bolestmi kolen nebo nohou? Tento přírodní lék spojující banán, červenou cibuli a kurkumu může pomoci zmírnit zánět a bolest. Každá z těchto složek má jedinečné vlastnosti, které přispívají k úlevě od bolesti a zlepšení pohyblivosti. Ingredience: 1 zralý banán 1 malá červená cibule 1 čajová lžička kurkumového prášku Špetka černého pepře (volitelné, pro zvýšení … Read more
1. 🍓 Existují dezerty, které se stanou legendou – a malinový obláček s mascarpone krémem je jedním z nich. Tento recept si získal srdce tisíců lidí a není divu: je neuvěřitelně lahodný, jemný a přitom snadný na přípravu. 2. 💡 Základem jsou mražené maliny – doporučuji 750 g. Díky nim získá dezert svěží ovocnou chuť, … Read more
Ingredience: Na těsto: 250 ml mléka 50 g másla 500 g mouky 50 g cukru 1/2 kostky droždí 1 ks vejce Špetka soli Na tvarohovou náplň: 300 g tvarohu Cukr podle chuti 1 balení vanilkového cukru
Už jste v obchodech nebo na trzích zahlédli rebarboru? Pak by to chtělo nějaký nový recept, abyste ji mohli co nejlépe zužitkovat! Dnes tu pro vás máme takové spojení dvou velmi populárních dezertů – cheesecaku a crumblu. Myslíme si, že nikdo neodolá! Drobenka: skořice 2 lžičky ovesné vločky 320 g hladká mouka 200 g máslo … Read more