Letní dovolená se nám pomalu blíží, a vy se snažíte zhubnout nějaké ty kila navíc. Běháte, jezdíte na kole, plavete, držíte dietu, někdy dokonce i hladovku, ale ručička na váze se snižuje velice pomalu. Jak už moc dobře víte, hubnutí je docela složitý proces, který vyžaduje nejen pečlivost, ale i důslednost, a v neposlední řadě je to naše tělo, které začne pálit tuky. Někdo má rychlejší spalování a jiný se musí nadřít hodiny ve fittness centru. A pak je tu celá řada potravin, která nám pomáhají shodit pár kil, aniž bychom něco dělali. Pojďme se tedy povídat na jeden z nich.
Citrónová voda s mátou nebo petrželí
Základem všeho je čistá, studená voda. Voda je cenný zdroj různých stopových prvků, minerálů, bez kterých se naše tělo neobejde. Voda patří mezi nejzákladnější lidské potřeby vůbec. Bez vody by nebyl život, a proto je důležité šetřit tímto zlatým pokladem. Ale vraťme se k tomuto nápoji. Tento jednoduchý a účinný nápoj vám pomůže v boji proti nadměrné hmotnosti.
