Bolest kolen patří mezi nejčastější zdravotní problémy, které snižují kvalitu života a komplikují běžné každodenní činnosti. Pokud vás trápí bolest kolen, nejste rozhodně sami. Tento problém postihuje nejen starší osoby, ale i mladší generace, ať už kvůli nadměrné zátěži, obezitě nebo špatnému životnímu stylu.
Bolest kolen: příznaky a nejčastější příčiny
Bolest kolen často doprovází ztuhlost, otok a omezený rozsah pohybu. Typickým viníkem bývá osteoartróza kolena, kdy dochází k postupnému úbytku chrupavky v kloubu. To může vést k bolestem, zánětu kloubů a nakonec i k trvalému poškození.
Lékaři doporučují při prvních příznacích bolesti používat studené nebo teplé obklady. Zatímco led snižuje zánět a otok, teplo uvolňuje ztuhlé svaly a zmírňuje bolest.
Domácí přírodní řešení bolesti kolen
Kromě fyzioterapie a klasických léků existují i účinné metody přírodní léčby. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších domácích prostředků je použití epsomské soli.
