2. Srdce a Cévní Systém
Toto je jedna z oblastí, kde se účinky skořice projevují nejsilněji:
Vysoký cholesterol: Některé studie naznačují, že skořice může pomoci snížit celkový cholesterol a triglyceridy v krvi, což je klíčové pro prevenci srdečních chorob.
Pružnost cév: V tradičních doporučeních se uvádí, že pravidelná konzumace pomáhá udržovat pružnost cév a žil.
3. Regulace Krevního Cukru a Hubnutí
Skořice je často zmiňována jako jedna z nejlepších potravin pro stabilizaci hladiny cukru v krvi:
Citlivost na inzulín: Bylo prokázáno, že skořice může pomáhat zlepšovat citlivost buněk na hormon inzulín, což je důležité pro osoby s diabetem 2. typu. Upozornění: Diabetici by měli vyšší konzumaci skořice vždy konzultovat s lékařem kvůli riziku hypoglykémie.
Podpora metabolismu: Směs medu a skořice, konzumovaná ráno nalačno, je oblíbeným tipem pro nastartování metabolismu a podporu při hubnutí.
4. Artritida a Záněty
Obě složky mají silné protizánětlivé účinky. Dlouhodobý zánět v těle je klíčovým faktorem při vzniku chronických nemocí, včetně artritidy.
