Teplé nebo studené obklady: Můžete vyzkoušet teplé nebo studené obklady, které pomáhají zmírnit bolest. U revmatismu je individuální, co pomáhá – někomu teplo, někomu chlad.
Volba léků: Pokud ani lokální aplikace nepomáhá, je vhodné zvážit užití perorálních léků proti bolesti s rychlým nástupem účinku (pokud vám je doporučil lékař).
Pohyb: Krátké rozhýbání se před ulehnutím může někdy zmírnit bolest.
Pravidelný spánkový režim: U revmatických onemocnění je kvalitní spánek velmi důležitý pro tlumení příznaků.
Upozornění: Vzhledem k tomu, že revmatismus je vážné autoimunitní onemocnění, které nelze zcela vyléčit, a léčba výronů a svalových bolestí vyžaduje individuální přístup, je vždy nejlepší konzultovat výběr vhodného přípravku s lékařem nebo lékárníkem, zvláště pokud bolest přetrvává nebo je intenzivní.
Při revmatismu, výronech a bolestech svalů aplikujte před spaním! 😲👆
Videjte další na následující straně
