Návod k použití: Smíchejte 1 čajovou lžičku medu s 1 čajovou lžičkou citronové šťávy a trochou strouhaného (nebo mletého) zázvoru. Tuto směs pijte 3 až 4krát denně.
Česnekový čaj (přírodní antibiotikum)
Česnek je jedním z nejsilnějších přírodních antibiotik díky své aktivní složce alicinu, která má antimikrobiální a antivirové vlastnosti proti bakteriím a virům. Je vynikající při nachlazení, chřipce a jako podpůrná léčba bronchitidy a bolesti v krku.
Návod k použití:
Rozdrťte nebo nasekejte 1 stroužek česneku.
Přidejte ho do 1 šálku vroucí vody.
Nechte 5 minut louhovat, sceďte a pijte teplé. Pro lepší chuť můžete přidat med a citron.
Eukalyptová pára
Při bronchitidě a ucpaném nosu (spojeném s nachlazením) má eukalyptus silný dekongestant a expektorans.
Návod k použití:
V hrnci přiveďte vodu k varu.
Přidejte několik kapek eukalyptového esenciálního oleje nebo hrst sušených listů.
Přikryjte si hlavu ručníkem a vdechujte páru po dobu 5 až 10 minut.
Důležitá poznámka: Tyto přírodní prostředky poskytují vynikající úlevu od příznaků, ale nenahrazují lékařskou pomoc a léčbu. Pokud váš kašel přetrvává déle než týden nebo pokud máte vysokou horečku a potíže s dýcháním, poraďte se s lékařem.
