Zabraňuje rakovině.
Podporuje hubnutí.
Zlepšuje funkci jater.
Posiluje imunitu.
V jaké formě kurkumu ideálně konzumovat, aby měla vůbec ty nejlepší účinky? Můžete ji přidávat prakticky do jakéhokoli pokrmu, který máte rádi a často jej jíte. Skvěle se ale hodí zejména do indických nebo asijských pokrmů. Anebo si můžete z kurkumy připravit speciální omáčku, která má vůbec nejlepší účinky právě v eliminaci chuti na sladké. Jak na to?
Videjte další na následující straně
