1. Myslíte si, že pizza je vždy těžká a nezdravá? Tento recept vás přesvědčí o opaku! Proteinová pizza ze špaldové mouky je lehká, výživná a přitom neuvěřitelně chutná. V Česku si stále více rodin hledá zdravější alternativy k tradičním pokrmům – a právě tato pizza je ideální volbou.
2. Základem receptu je špaldová mouka. 300 g stačí k tomu, aby těsto získalo jemnou chuť, vláčnost a vysoký obsah bílkovin. Češi oceňují praktické tipy – proto doporučujeme použít celozrnnou špaldovou mouku, která dodá tělu více vlákniny.
3. Druhou klíčovou ingrediencí jsou pasírovaná rajčata. 150 g stačí k tomu, aby pizza získala svěží chuť a krásnou barvu. V české kuchyni jsou rajčata symbolem léta – a právě proto se dokonale hodí i do tohoto receptu.
4. Postup je jednoduchý: mouku smíchejte s vodou, trochou soli a droždím, vytvořte těsto a nechte jej vykynout. Poté rozprostřete na plech, potřete rajčaty a doplňte oblíbenými ingrediencemi. Češi milují recepty, které zvládne každý – a tento je přesně takový.
