Jak si můžete pomoci sami?
omezte kofein a alkohol
vyhýbejte se hlasitému prostředí
naučte se relaxační techniky
sledujte svůj krevní tlak
Závěr
Pulzující tinnitus je varovný signál, který nám tělo vysílá. Ačkoliv nemusí vždy znamenat vážné onemocnění, je důležité mu věnovat pozornost a nečekat, až se objeví další příznaky. Pravidelná kontrola u lékaře, zdravý životní styl a péče o kardiovaskulární systém jsou nejlepší cestou, jak si chránit zdraví i sluch.
Pokud se vám článek líbil, sdílejte ho se svými blízkými – možná i oni slyší víc, než by měli.
Videjte další na následující straně
