Reflexologie je prastará metoda, která vychází z přesvědčení, že chodidla jsou zrcadlem celého těla. Podle této teorie má každý orgán, žláza nebo část těla svůj odpovídající bod na noze.
Jemná masáž těchto reflexních zón může přinést úlevu od bolesti, nastartovat samoléčebné procesy a podpořit rovnováhu organismu.
Tato metoda pochází z dávné Číny a Egypta, kde se masáže chodidel běžně využívaly při prevenci i léčbě různých potíží. Dnes je reflexologie populární i v moderním světě – lidé ji vyhledávají pro zmírnění stresu, zlepšení spánku, podporu trávení a posílení imunity.
Proč je reflexologie důležitá
Naše nohy denně nesou celou váhu těla, ale málokdy jim věnujeme dostatečnou pozornost. Masáž chodidel přitom neznamená jen příjemný relax – může také pozitivně ovlivnit vnitřní orgány. Tlak na konkrétní body na nohou stimuluje nervová zakončení a zlepšuje proudění energie i krve v těle.
