Jak připravit zázvorovou vodu
Ingredience:
Tenké plátky zázvorového kořene
1,5 litru vody
Volitelné: špetka citronové šťávy.
Postup:
Vařte vodu a přidejte plátky zázvoru. Nechte ji 10–15 minut odstát. Jakmile mírně vychladne, sceďte ji a v případě potřeby přidejte špetku citronové šťávy. Pro dosažení nejlepších výsledků vypijte sklenici ráno před snídaní a další před večeří.
Kouzlo zázvoru
Zázvor je bohatý na mangan a gingerol, které jsou důležité pro metabolismus. Je také známo, že udržuje hladinu cholesterolu pod kontrolou a dále chrání kardiovaskulární systém.
Videjte další na následující straně
