🧂 Suroviny:
✔ 4 kusy hřebíčku
✔ 3 bobkové listy
✔ 400 ml horké vody
🍵 Postup:
1️⃣ Vložte hřebíček a bobkový list do šálku
2️⃣ Zalijte horkou vodou
3️⃣ Přikryjte a nechte louhovat 30 minut
4️⃣ Přeceděte a pijte teplé – ideálně večer
🕒 Kdy pít?
✔ 1 šálek večer před spaním – podpoří imunitu, trávení a klidný spánek
✔ 1 šálek ráno – pro energii a rovnováhu cukru v krvi
✔ Kúra: 7–14 dní
💪 Možné přínosy podle tradičního použití:
✔ Posílení imunity
✔ Podpora trávení a snížení nadýmání
✔ Regulace krevního cukru
✔ Úleva při zánětech a bolestech
✔ Lepší spánek a večerní uvolnění
✔ Detoxikace a odvodnění
⚠️ Na co si dát pozor:
Videjte další na následující straně
