Vitamín C z citronu a vitamín A z mrkve vyživují vaši pleť zevnitř ven – pomáhají bojovat proti akné, matnosti a časným vráskám.
Zlepšuje trávení
Kyselost z citronu v kombinaci s vlákninou a enzymy z mrkve pomáhá regulovat váš trávicí systém. Káva jí dodává jemný povzbuzení.
Podporuje hubnutí
Tento nápoj může pomoci potlačit chuť k jídlu, zvýšit metabolismus a snížit nadýmání – ideální pro ty, kteří se snaží přirozeně shodit pár kilo.
Posiluje imunitu
Tato směs, plná antioxidantů a protizánětlivých látek, pomáhá vašemu tělu zůstat odolné vůči sezónním nachlazením a únavě.
Mentální soustředění a zlepšení nálady
Toto trio poskytuje nejen energii, ale i jasnost. Káva zvyšuje dopamin; citron dodává energii mozku; mrkvová šťáva pomáhá vyživovat nervový systém.
Jak často byste ji měli pít?
Začněte 2–3krát týdně. Sledujte, jak vaše tělo reaguje. Nejlepší je ji konzumovat ráno, ideálně před snídaní, pro maximální vstřebávání a detoxikační účinek.
Závěrečné myšlenky
„Káva s citronem a mrkví“ možná není na Instagramu (zatím) trendem, ale je to nadčasový wellness trik, který si budete chtít nechat pro sebe. Je levný, snadný a překvapivě účinný – jako mít osobního nutričního poradce v hrnku.
Někdy ty nejúčinnější léky nepřicházejí v luxusním balení – pocházejí z vaší kuchyně.
Vyzkoušejte to. Pocíťte to. Zažijte to.
