Zázvorový elixír podle po generace předávaného receptu
zdravé suroviny
150 g zázvoru
150 g citronu
150 g medu
Kořen zázvoru oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka. Dejte si pozor, nejvíce živin se nachází těsně pod slupkou. Citron nasekejte na malé kousky i se slupkou a vložte společně se zázvorem a medem do mixéru. Vitaminovou směs skladujte v malých skleněných nádobách v chladničce. Užívejte 1 čajovou lžičku každé ráno alespoň 15–20 minut před jídlem. Zázvor je zázračnou surovinou, která pomáhá i s vážnějšími zdravotními stavy, například s krevními sraženinami, jak jsme již psali na Zdravém Stravování.
Videjte další na následující straně
