🌿 Jak připravit zelný obklad na hrudník?
Vyberte 2–3 velké, zdravé listy ze střední části hlávky zelí.
Omyjte je a osušte.
Jemně je rozklepejte válečkem nebo dřevěným prkénkem, aby pustily šťávu.
Nahřejte je – buď krátce v troubě (cca 1 minutu na 100 °C), nebo ponořením do horké vody (ne vařící!).
Položte teplé listy na hrudník (ne přímo na kůži – dejte pod ně tenkou látku nebo gázu).
Překryjte potravinovou fólií nebo ručníkem a nechte působit 20–30 minut, ideálně vleže.
Opakujte 1–2× denně, dokud se stav nezlepší.
📌 Tip: Obklad můžete použít i na záda, klouby nebo krk. Pomáhá i při zánětech průdušek, angíně nebo bolestech svalů.
Videjte další na následující straně
