Mrkev je bohatá na fosfor, který povzbuzuje unavené tělo i mysl. Je velmi užitečná pro odstranění křečí a napomáhá trávení. Je to močopudná zelenina, která zabraňuje zadržování tekutin.
2- Dále přidáme červenou řepu nakrájenou na malé kousky.
Červená řepa chrání před chronickými onemocněními: obsahuje betalainy, antioxidanty a protizánětlivé látky, které bojují proti volným radikálům a chrání před chronickými onemocněními spojenými se zánětem, jako jsou srdeční choroby, obezita a potenciálně i rakovina. Reguluje trávicí trakty: je bohatá na vlákninu.
3- Budeme také potřebovat šťávu ze dvou citronů.
4- Vložte všechny ingredience do mixéru.
Videjte další na následující straně
