Příprava je velmi jednoduchá a zvládnete ji během několika minut:
Ingredience:
půl hrnku tmavých rozinek
250 ml převařené teplé vody
Postup:
Rozinky důkladně opláchněte pod tekoucí vodou.
Zalijte je sklenicí teplé převařené vody.
Nechte stát přes noc, minimálně 8–10 hodin.
Ráno vodu slijte a vypijte ji na lačný žaludek.
Samotné rozinky poté můžete sníst – zvýšíte tím účinek kúry.
Tento postup opakujte dva dny po sobě. Pro intenzivnější očistu lze kúru prodloužit až na jeden týden.
Účinky vody s rozinkami
Očista jater – pomáhá odplavovat toxiny a regenerovat jaterní buňky.
Lepší trávení – snižuje nadýmání, podporuje tvorbu žluči a usnadňuje zpracování tuků.
Více energie – tělo se zbavuje škodlivin, což se projeví menší únavou a větší vitalitou.
Podpora srdce a cév – rozinky pomáhají snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu.
Stabilizace cukru v krvi – přírodní cukry v rozinkách se vstřebávají pomaleji a nekolísají tolik jako rafinovaný cukr.
